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Kein Hype. Lediglich ein praktisch erprobtes Konzept von jemandem, der es erreicht hat.
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Von der eigenen Leidenschaft für Fitness und Gesundheit gut leben und nicht nur überleben.
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Zur besseren Orientierung im Video Training, findest du Kapitelmarken. Ich empfehle dir jedoch trotzdem, das ganze Video am Stück aufzubauen, da die Inhalte thematisch aufeinander aufbauen und nur im Gesamtkontext Sinn ergeben und hilfreich für dich sind.
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